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共49章- 第一章：我想长生不老？
- 第二章：准备行动
- 第三章：第一阶段行动
- 第四章：找到了，可惜看不懂啊！
- 第五章：
- 第六章：第一次接触
- 第七章：求学
- 第八章：学武前夕
- 第九章：武学也有多种体系
- 第十章：学武
- 第十一章：药方
- 第十二章:吃药
- 第十三章：盘宇的天赋
- 第十四章：内力和打算
- 第十五章：疗伤
- 第十六章:医治
- 第十七章：客栈小事
- 第十八章：盘神医
- 第十九章：乔峰请盘宇
- 第二十章：盘宇和牛
- 第二十一章：谈论
- 第二十二章：离开前夕
- 第二十三章：提点
- 第二十四章：武学宝典
- 第二十五章：失误
- 第二十六章：生死和想法
- 第二十七章：习练
- 第二十八章：结束
- 第二十九章：了结
- 第三十章：神雕谷
- 第三十一章：大蛇
- 第三十二章：蛇血
- 第三十三章：非凡的药效
- 第三十四章：危机
- 第三十五章：换皮整肌
- 第三十六章：云中鹤
- 第三十七章：反杀
- 第三十八章：吴锦清醒
- 第三十九章：交流
- 第四十章：先去擂鼓山
- 第四十一章：天聋地哑谷
- 第四十二章：好似坦白了
- 第四十三章：讲述
- 第四十四章：谁是影帝
- 第四十五章：翌日
- 第四十六章：无崖子
- 第四十七章：解惑
- 第四十八章：论武和计划
- 第四十九章：佛道差异
